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Yoga für Kinder.

In meinen Yogastunden für Kinder, lebt die Phantasie.

 

 

Erlebnisreisen durch ferne Länder inszenieren und sich dabei ganz als Kobra, Tiger, Fels oder Baum fühlen, so sieht meistens Yoga in meinen Yogastunden für Kinder ab vier bis neun Jahren aus. Die Kinder formen durch ihre Phantasie den Unterricht mit. So kann jedes Kind ganz individuell seine aktuellen Interessen mit einbringen und den Unterricht mit gestalten, dadurch ist oft gewährleistet, dass die Gruppe die Herausforderung erhält, welche sie gerade braucht. Eine Über- oder Unterforderung wird weitesgehend verhindert, und der Inhalt der Yogastunde individuell der Gruppe angepasst. Eine Erlebnisreise, oder wie im Erwachsenen Unterricht aufeinander folgende Yogaübungen können der Inhalt der Stunde sein.

Über die Körperübungen beim  Yoga lernt das Kind seinen Körper, seine Kraft und Bewegungsmöglichkeiten besser kennen. Durch die Atemwahrnehmungsübungen wird ein besseres Atemverhalten ermöglicht, welches den Energiehaushalt des Kindes harmonisieren kann. Die Entspannungsübungen unterstützen das Kind dabei den Adrenalinspiegel zu senken.

Über Yoga wird der ganze Organismus gestärkt und harmonisiert, so kann Yoga dabei unterstützen,  die Herausforderungen des Alltags gut zu meistern.

 

Ein Beispiel: Eine Reise in den indischen Djungel,

mit Hilfe der Phantasie entdecken die Kinder die dort

lebenden Tiere, richten sich ein Lager ein und picknicken

am imaginären Feuer.

Während den Yogastunden erleben die Kinder sich und

ihren Körper als eine fließende Einheit.

Mein Unterricht ist für alle Kinder geeignet.

Kinder mit besonderen Bedürfnissen können durch Yoga einen Weg der Akzeptanz für sich entdecken.

 

Unterricht für Kinder ab 3Jahren.

nähere Auskünfte über 015141208126

oder Mail an

libal.meyer@gmail.com